Boletín diciembre 2016

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Sat Nam…. Llegó diciembre!! Mes de balance anual y de celebración…. Seguimos de fiesta en fiesta, y este mes con propuestas muy danzarinas, que llevábamos esperando todo el año!!Divertidísimo taller de Bhangra para disfrutar de los ritmos hindúes y mover enérgicamente el cuerpo, y una propuesta más profunda, a través del Shakti Dance, una fusión entre el yoga y la danza consciente.
bhangraTALLER DE BHANGRA con Jasvinder Singh yogadanzaTALLER de SHAKTI DANCE con Esther Blázquez
 

Nuestro último Sadhana grupal del año, el próximo 17 de diciembre a las 6 de la mañana. Para cerrar el año con un bonito regalo para tu cuerpo y tu alma.sadhana12

PUENTE DE DICIEMBRE Los días 6 y 8 de diciembren NO hay clases de Kundalini YogaNAVIDADES A partir del 26 de diciembre hasta el dia 4 de Enero las clases que se mantienen son:lunes y miércoles 17 hs martes y jueves 9’30 hs y 20 ’30 hsVolvemos con todos los horarios el día 9 de Enero. Los dias 5 y 6 de Enero NO hay clases

Y si aún no has visto el vídeo conmemorativo de los 7 años de Espacio Psicología, puedes hacerlo a través de este enlace al blog:http://espaciopsicologia. es/blog/ ¡¡ Feliz mes, feliz Navidad y feliz cierre del 2016 !! Equipo Espacio Psicología

7º Aniversario de Espacio Psicología

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En Noviembre celebramos 7 años de aventuras y desafíos en Espacio Psicología. Qué impresionante hacer balance y reencontrarme con tantos recuerdos cargados de historias de superación y compromiso. Y cuántas personas han pasado por aquí … algunas se han quedado, otras se fueron, hay quién seguramente no volverá, y quiénes desean volver, aquellas que nos visitan de vacaciones, las nuevas que continuamente aparecen… muchísimos momentos de despedida y bienvenida en esta ciudad que te atrapa y  te expulsa casi a partes iguales… menuda manera de practicar el desapego!!

Cada historia ha movilizado un poquito de mí, a veces grandes convulsiones y otras dulces caricias apenas perceptibles. Volviendo la vista atrás me doy cuenta de que cada momento vivido y compartido ocupa un lugar en mi corazón, y me siento agradecidísima por dedicarme a dos profesiones que me apasionan: la psicología y el Kundalini yoga, por haber podido materializar este sueño , y por lo que recibo cada día. Un mensaje de cambio, una mirada diferente al salir de clase, una sonrisa de celebración por poder hacer una postura hasta el momento imposible, una toma de conciencia, o un comentario de … “justo lo que hoy necesitaba”.  Y eso me mantiene aquí apostando por muchos más años que celebrar.nov2016

En las enseñanzas del Kundalini Yoga, el maestro Yogi Bhajan hablaba de “Humanología”, la psicología yóguica aplicada a la excelencia del ser humano. Se trata de un perspectiva muy interesante acerca de la totalidad del ser humano en todos sus aspectos, y uno de los temas clave son los ciclos de vida. Tenemos tres aspectos fundamentales para desarrollar durante nuestra vida: el ciclo de la energía vital (18 años), el ciclo de la inteligencia ( 11 años) y el ciclo de la conciencia ( 7 años). Comprendiendo estos puntos de cambio y evolución podemos entender de manera profunda cada uno de nuestros momentos vitales.

En el caso de mi proyecto, me sumergo en el primer ciclo de conciencia, que hace referencia  al conocimiento de nosotros mismos y de lo que nos rodea. Siento que estos años han sido muy fructíferos a nivel de experiencia y maduración, y la dedicación casi exclusiva inicial ha dado paso a una relación más relajada. Siento a este proyecto como mi primer hijo, pasando por las fases y crisis de crecimiento, cuando me costaba  dejarlo en otras manos o sufría con cada desperfecto… y poco a poco entendiendo cómo cada etapa necesita de un tipo de cuidado y atención, igual que un bebé cuando va creciendo.

Y el número 7 también me lleva al enfoque de la Pedagogia Waldorf, basado en la Antroposofía de Rudolf Steiner, que cuanto más leo más me atrae. La construcción de la biografía humana se explica en función de septenios, y el primero se corresponde con la formación del cuerpo físico ( que se constituye en tres septenios, hasta los 21 años) . Y aunque habla del desarrollo del ser humano, me encaja también con mi propio proceso, ya que siento que se han constituido las bases del proyecto, aprendiendo muchísimo mediante la experiencia directa, ha sido período de gran receptividad y apertura en todos los sentidos. Poco a poco se ha ido asentado más una  identidad propia y ya tiene una energía más consolidada. Ahora comenzamos el siguiente período, me siento preparada para lo que nos depara ( o eso creo… porque viene la adolescencia) con ganas de seguir profundizando y facilitando este espacio para continuar evolucionando, con un equipo potente que me acompaña  y apostando por el cambio que necesitamos a nivel individual para cambiar el mundo que nos rodea.

Por todo ello, en honor al número 7 decidí hacer un vídeo conmemorativo… no por disponer de tiempo , sino por la emoción de celebrar!! ( desde luego que ha sido un ardua tarea, los editores de video son mis héroes a partir de ahora… y eso que lo mío ha sido de principiante total). Es un regalo para mí, y lo comparto para quiénes me habéis acompañado y estáis en mi corazón, recordando los bellos e intensos momentos vividos juntos…. GRACIAS siempre!!!

Boletín Espacio Psicología Noviembre 2016

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¡Sat Nam!

¡Feliz Noviembre! Un mes ya profundamente otoñal y cargado de emociones e ilusión… ya que hace 7 años nació Espacio Psicología tal y como lo conocéis. Años muy intensos y enriquecedores que hemos disfrutado con cada desafío y que queremos compartir contigo, que nos has acompañado durante todo este tiempo o durante alguna etapa.

Gracias por tu apoyo , entrega y confianza. Y os lo agradecemos como más nos gusta hacerlo…

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Las sadhanas acuarianas de este mes serán los dias 5 y 19 de noviembre, a las 6 de la mañana. Después de la práctica desayunamos juntos, asi que recuerda traer algo saludable para compartir…

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Sábado 5 de Noviembre a las 11’30 hs, presentación de productos de Herbalife – nutrición interna y externa-  Duración aproximada 1 hora. Regalo de un taller facial o estudio nutricional sólo por asistir. Entrada libre previa inscripción. Contacto Henar 676119768.

Y como cumplimos con nuestras promesas, retomamos el Yoga en Familia.
Domingo 6 de noviembre de 10’30 a 12 hs.

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El sábado 12 una propuesta muy armónica e interesante de la mano de Jesús Carrasco:   Taller de la  Flor del sonido y Concierto Espacio de Sonido Sanador, con cuencos y gongs.

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Durante el mes de octubre, las clases de Kundalini Yoga estuvieron centradas en el enraizamiento en las posturas. Complementamos con este taller de Yoga Iyengar:

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La mayoría ya sabéis que a través del grupo secreto de Facebook Circulo Mujer de Luz , estamos conectadas con meditaciones y prácticas cada 40 días, como una manera de mantenernos en la práctica unidas y acompañadas. Desde Espacio Psicología siempre os animamos a participar, a mujeres y hombres, en estos desafíos tan potentes y transformadores.

El dia 28 de Octubre hemos comenzado una cuarentena global liderada por la maestra Nam Nidhan Kaur . Al meditar sintiendo que miles de personas en el planeta están sanándose a través de ésta práctica, se siente una energía poderosa y sostenedora que nos da una experiencia de unión profunda.
Toda la información aquí:   http://www.mujerdeluz.org/cuarentena-global/

a15cc47e-ff17-430f-a0de-2ac4edb23341Y un anticipo que os va a encantar…   el domingo 4 de diciembre de  11 a 14 hs  disfrutaremos una clase de Bhangra con Jasvinder Singh…  Siiii!!!!   ¡Por fin repetimos experiencia!
El bhangra una danza tradicional del Norte de la India, un baile alegre y divertido,  para celebrar y conectar con la alegría de la vida bailando, riendo y disfrutando de la vida. Muy pronto toda la información.

Y… esto es todo… un mes bastante completito.
Esperamos encontraros en nuestros caminos y seguir compartiendo muchos años más…  ¡

GRACIAS !

Retiro Kundalini Yoga ‘EXPERIMENTA TU POTENCIAL INTUITIVO’

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Retiro Kundalini Yoga ‘EXPERIMENTA TU POTENCIAL INTUITIVO’
25, 26, 27 y 28 de Agosto de 2016 en ‘El Cielo de la Vera’ en Villanueva de la Vera (Cáceres)
Impartido por  Jorge Diego Sánchez ( Simrit Singh) y Maura Durán (Sat Miter Kaur)

Aportación: 225€ (alojamiento, comida y talleres) Inscripciones antes del 1 de agosto 200 €
Opción desde el viernes. 190 € (antes del 1 de agosto, 165€)
Para reservar , ingresa 50 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Verano’ en cuenta Ing Direct: 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán)

Contacto, Información  y Reservas:  salamancayoga@gmail.com
686527616 Maura / 619527340 Jorge

Programa:
El retiro estará centrado en explorar nuestro gran potencial intuitivo, ya que utilizamos una reducida parte del cerebro y desaprovechamos las capacidades con las que hemos sido dotados como seres humanos. Todos los bloqueos emocionales, físicos y psicológicos nos desconectan de nuestra sabiduría innata y nos impiden el acceso hacia una experiencia de vida plena y radiante.
Este retiro aprovecha la energía del verano en un enclave natural único y saludable para que te atrevas a brillar siguiendo tu intuición y conectes con tu verdadera identidad.
Trabajaremos con kriyas (series de asanas/ejercicios) y meditaciones específicas,   prácticas creativas y sensoriales, movimiento y baile… para liberarnos de las cargas que nos impiden fluir, activar nuestra capacidad sensorial, experimentar la mente neutral y reconocer nuestra voz interior y sabia que es la intuición.
Entregaremos material para trabajar durante el retiro y en casa.

Horarios
Viernes, sábado y domingo a las 6 de la mañana.
Jueves de 19’30 a 20’30 hs.
Viernes y Sábado de 10 a 13 hs (tardes ‘libres’)*
Domingo de 10 a 13 hs
* por la tarde propondremos actividades en el entorno natural relacionadas con la temática del retiro.

Consultad precios para familias con niños/as.

Posibilidad de alojamiento en habitación doble ( suplemento diario de 10 €) y grupales ( 5,7 y 9 personas). Todas con  baño compartido.

Celebración Día Internacional del Yoga

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Yoga en Familia en el Parque de los Jesuitas

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YOGA’S PARTY. Kundalini Yoga + Ecstatic Dance

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Yoga's Party

Nuestra YOGA`s PARTY te llevará al descubrimiento de lugares donde se encuentra el verdadero placer de vivir.
Una clase de Yoga Kundalini que nos conectará con el sistema parasimpatico, producirá una descarga de hormonas del placer y preparará nuestro cuerpo y espiritu para una deliciosa Ecstatic Dance, todo ello acompañado por una barra libre de deliciosos batidos verdes y vivos.
Ven a descubrir con las Mujeres Corazón un nuevo concepto de diversión y fiesta, sin alcohol ni drogas de por medio, sólo los estímulos del yoga, la meditación, la música y la energía del grupo.

¡¡NO DEJES QUE TE LO CUENTEN!!

–LUGAR: En la hermosa sala de yoga tarimada de ESPACIO PSICOLOGIA YOGA -Plaza del ángel, 1 – 1ºD – SALAMANCA
–PRECIO: 20€
–ORGANIZAN: Las Mujeres Corazón + Espacio Psicología Yoga Salamanca

NORMAS DEL DANCEFLOOR:
-No se habla en el dancefloor
-No drogas, no tabaco, no alcohol
-No hacemos fotos ni videos
-Cuidamos del espacio y unos de los otros
-Mueve tu cuerpo como te dé la real gana
-Puedes bailar sol@ ó con tantos compañeros cómo desees

QUÉ TRAER:
-Ropa cómoda y con capas, más ligera y más abrigada
-Una botellita de agua, podrás rellenarla en el espacio
-Mente y corazón abiertos y curiosos

QUÉ ESPERAR:
-Una deliciosa sesión de Kundalini Yoga
-Música consciente, que te hará volar
-Un hermoso espacio sagrado
-Un lugar seguro para que bailes libremente
-Compartir la experiencia con más compañer@s que vibran a tu mismo son!

Las Mujeres Corazón somos:

Judith: Creativa, Chef vegana y Música
Eva Massana: Profesora de Kundalini Yoga, Experta en Mujer e Higiene Vital
…Y también ambas danzarinas de la vida…

Nuestro despertar de la conciencia ha estado siempre muy unido a la naturaleza y sus ciclos, por ello el Ritmo está siempre presente como un maestro en todos los aspectos de nuestra vida como mujeres. Empezamos a bailar hace muchos años en raves y discotecas, pero hemos encontrado el verdadero placer y éxtasis en la danza consciente y terapéutica. Para nosotras es importante danzar conectadas con nuestra alma y corazón, liberándonos de la rigidez de la mente y uniéndonos al fluir de la vida.

En nuestras sesiones combinamos todo tipo de ritmos y músicas: étnicas, electrónica, mantras, …creando un trampolín que impulsa al grupo a abrirse a la creatividad del movimiento y a los mensajes y ritmo de su Corazón.

Te animamos a que te atrevas a disfrutar de ésta especial velada que tenemos preparada para vosotros con todo nuestro amor.

Sat Nam

TALLER DE RIMAS Y JUEGOS DE DEDOS con Tamara Chubarovsky

Información e inscripciones

Tamara

Taller familiar CREATIVIDAD DE PRIMAVERA

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Taller de ARTE, MÚSICA Y EMOCIONES PARA NIÑ@S

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Taller de arte, música y emociones para niñ@s. Conectando con nosotros mismos a través de la creatividad.

Este taller busca promover la autoconciencia emocional y corporal de niños y niñas mediante la creación artístico-musical, así como su desarrollo socioemocional mediante actividades grupales integradoras y no competitivas.

DIRIGIDO A: Niñas y niños de entre 6 y 11 años.

COSTE DE LA ACTIVIDAD: 10 euros.

FECHA: domingo 17 abril a las 12.

IMPARTEN: Sol Martínez, Licenciada en Bellas Artes y Máster en Arteterapia y Natalia Palencia Rius, Licenciada en Musicología y Profesora de Violín.