{"id":1860,"date":"2015-12-11T18:07:37","date_gmt":"2015-12-11T17:07:37","guid":{"rendered":"http:\/\/espaciopsicologia.es\/blog\/?p=1860"},"modified":"2015-12-11T18:14:13","modified_gmt":"2015-12-11T17:14:13","slug":"circulo-mujer-de-luz-5-sodarshan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espaciopsicologia.es\/blog\/archives\/1860","title":{"rendered":"C\u00edRCULO MUJER DE LUZ (5) Sodarshan"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Hoy termina nuestra \u00faltima cuarentena, un reto a todos los niveles, una experiencia transformadora y revitalizadora, una limpieza profunda para que brille nuestra esencia infinita.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La reuni\u00f3n en Noviembre fue en Salamanca y nos juntamos 10 mujeres dispuestas a arrancar con la nueva cuarentena, m\u00e1s todas las que nos acompa\u00f1aban en la distancia.<\/p>\n<div id=\"attachment_1880\" style=\"width: 266px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/espaciopsicologia.es\/blog\/adishaktiww\" rel=\"attachment wp-att-1880\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1880\" class=\"wp-image-1880\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/espaciopsicologia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/adishaktiww.jpg?resize=256%2C256\" alt=\"adishakti\" width=\"256\" height=\"256\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1880\" class=\"wp-caption-text\">Practicando &#8216;Adi Shakti&#8217;<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">La anterior meditaci\u00f3n para la fuerza femenina y la comunicaci\u00f3n con los hombres ( Adi Shakti) se quedar\u00e1 pendiente para retomarla en otro momento de nuestras vidas, ya que en esta ocasi\u00f3n se nos resisti\u00f3 a la gran mayor\u00eda. Lograr cumplir nuestros objetivos y mantener los 40 d\u00edas es el reto, y hay una tendencia general a la frustraci\u00f3n, culpabilidad y malestar por no lograrlo, incluso hay mujeres que se autoexcluyen del grupo o de la reuni\u00f3n por no haber hecho la practica cada d\u00eda. No importa, el grupo se sostiene, y nuestro compromiso se fortalece cuando nos reunimos y compartimos, sin competitividad ni culpa por no conseguirlo, sino con la ilusi\u00f3n y la intenci\u00f3n de respetar nuestro espacio diario de sanaci\u00f3n, de conexi\u00f3n y de escucha interna. El entorno y nuestras exigencias nos lo ponen dif\u00edcil, y quiz\u00e1 es necesario realizar ciertos cambios en nuestras vidas para lograrlo. De cualquier manera, seguimos unidas y aprendiendo a aceptarnos, perdonarnos y ser compasivas con nosotras mismas, pero tambi\u00e9n a fortalecernos, confiar y volver a intentarlo. Y viviendo con alegr\u00eda que algunas lo consiguen, sintiendo que todas podemos, porque \u2026\u201cTodas somos Una\u201d\u2026 el lema de las Mujeres de Luz!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En nuestra segunda cuarentena hablamos de la importancia de no comunicar por debajo del cuarto chakra, para expresar desde el coraz\u00f3n, desde la neutralidad y la compasi\u00f3n. Ahora vamos un pasito m\u00e1s, el objetivo es comunicar desde el sexto chakra, explorando la capacidad intuitiva femenina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En palabras de la maestra Nam Nidhan Kaur: <em>\u201cHablar desde el sexto chakra es la mejor comunicaci\u00f3n. Hablar desde el silencio interno. Encontrar las palabras adecuadas para crear visi\u00f3n y futuro, para traer sabidur\u00eda. Transmites entendimiento pleno del otro y de t\u00ed. Es la intuici\u00f3n aplicada. Para llegar a la mente intuitiva, antes hay que llegar a la mente neutral. Para practicar la mente neutral, tengo que lograr ver lo positivo en lo negativo y lo negativo en lo positivo. Para lograr esto, hay que limpiar el subconsciente. Meditando. Ser neutro es ver las cosas tal y como son, sin mi egocentrismo. Cuando alcanzo la mente neutral, yo corto el miedo, y llega la paz. En la paz, llega el silencio. En el silencio, puedo escuchar la Verdad de las cosas; el coraz\u00f3n de cada cosa. Al conocer la naturaleza de cada cosa, puedo ver m\u00e1s all\u00e1\u2026 puedo ver a trav\u00e9s de mi tercer ojo. Cuando eres neutra, no reaccionas. Si algo te causa miedo, es porque el subconsciente no est\u00e1 del todo limpio. La intuici\u00f3n nos da las respuestas de todo y es la clave de todo; lo que nos da la seguridad. Cuando te dejas guiar por la intuici\u00f3n, entonces eres totalmente libre. Comun\u00edcate desde tu sexto chakra, comun\u00edcate a trav\u00e9s de la intuici\u00f3n.\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La propuesta es <em>Sodarshan Chakra Kriya<\/em>. Es una de las meditaciones m\u00e1s poderosas y completas de Kundalini Yoga. Combate la depresi\u00f3n, incrementa la energ\u00eda vital, eleva la creatividad, la claridad de la mente, mejora la salud f\u00edsica y mental, combate el estr\u00e9s y mejora el sistema inmunol\u00f3gico, entre otros efectos. Investigaciones cient\u00edficas avalan que con esta pr\u00e1ctica se aumenta significativamente la actividad beta del hemisferio izquierdo de los practicantes, espec\u00edficamente las regiones frontal y occipital. Es un potente limpiador de los chakras, el aura y la l\u00ednea del arco, te da intuici\u00f3n y la capacidad de discernir para ir hacia el esp\u00edritu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Toda la informaci\u00f3n acerca de esta meditaci\u00f3n puedes encontrarla aqu\u00ed:\u00a0<a href=\"http:\/\/espaciopsicologia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/SODARSHAN-CHAKRA-KRIYA.pdf\">SODARSHAN CHAKRA KRIYA<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las tareas:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">ver lo positivo en lo negativo y lo negativo en lo positivo<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">limpieza de subconsciente y disolver el ego<\/li>\n<li>hablar desde la intuici\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_1899\" style=\"width: 191px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/espaciopsicologia.es\/blog\/archives\/1860\/reu-2\" rel=\"attachment wp-att-1899\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1899\" class=\"wp-image-1899\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/espaciopsicologia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Reu-300x241.jpg?resize=181%2C146\" alt=\"\" width=\"181\" height=\"146\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/espaciopsicologia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Reu.jpg?resize=300%2C241&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/espaciopsicologia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Reu.jpg?w=397&amp;ssl=1 397w\" sizes=\"(max-width: 181px) 100vw, 181px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1899\" class=\"wp-caption-text\">Reuni\u00f3n Noviembre<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando comentamos estas tareas en la reuni\u00f3n, surgi\u00f3 la cuesti\u00f3n de porqu\u00e9 ver lo negativo en lo positivo. Fue una bonita reflexi\u00f3n, ya que intentamos negar los aspectos negativos, las sombras, la oscuridad, la polaridad en nuestras vidas, emociones, pensamientos\u2026 La mente neutra integra la dualidad, sin apego a lo positivo, sin negar lo que no nos agrada, para obtener una visi\u00f3n completa y no sufrir en esa lucha incesante que nos agota. Es la aceptaci\u00f3n del d\u00eda y la noche, de las estaciones, del flujo de la vida\u2026 si fuera verano soleado siempre, probablemente la vida se extinguir\u00eda. No s\u00e9 si conseguimos convencer a C., ya nos contar\u00e1 su experiencia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La meditaci\u00f3n comenz\u00f3 el d\u00eda 2 de Noviembre hasta el 11 de Diciembre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestro encuentro del domingo 13\u2026 A ver con qu\u00e9 meditaci\u00f3n despedimos el 2015 y comenzamos el nuevo a\u00f1o! Yo me he propuesto retomar Sodarshan , que los resfriados (varios) de este mes me lo han puesto pero que muy dif\u00edcil\u2026.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy termina nuestra \u00faltima cuarentena, un reto a todos los niveles, una experiencia transformadora y revitalizadora, una limpieza profunda para que brille nuestra esencia infinita. 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