SEMILLAS DE AMOR formato curso

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SEMILLAS DE AMOR en formato curso

8 sesiones en domingos entre noviembre 2021 y marzo 2022 de 3 horas y media de duración en Espacio Psicologia. Plaza del Ángel, 1. 1ºD. Salamanca _ España

Precio completo 180 euros. Sesiones sueltas 30 euros

Para inscribirte, ingresa 180 € con tu nombre y concepto ‘Semillas curso’ en la cuenta

Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM 686527616

 

Este curso está orientado a indagar en las raíces de tu propia existencia, sanar tu infancia y reescribir tu historia desde una mirada más amorosa, inocente y neutra. Comprender que todo lo que nos sucede puede llevarnos a vivir desde el dolor más profundo y la desconexión de ti mismo/a  o la sanación más hermosa para vivir libremente y ser quien eres.

 

8 sesiones para resetear, liberar y transformar el dolor en amor, la emoción en devoción y la incomprensión en entendimiento. Con las poderosas herramientas del kundalini yoga y kriyas de renacimiento con gong, junto con mi experiencia en acompañamiento psicológico en procesos traumáticos y bloqueos emocionales, podrás tener una experiencia completa y el asesoramiento que  necesites en el proceso de crecimiento de tus semillas de amor.

Clase 1.  ENCARNANDO EN LA ERA DE ACUARIO – 7 de noviembre

Clase 2. ALMA SABIA – 28 noviembre

Clase 3. MIEDOS Y BLOQUEOS EN EL ÚTERO I – 19 diciembre

Clase 4. MIEDOS Y BLOQUEOS EN EL ÚTERO II – 9 enero

Clase 5. VÍNCULO CON LA MADRE – 30 enero

Clase 6. VÍNCULO CON EL PADRE – 6 febrero

Clase 7. LIBERANDO LAS MEMORIAS PROFUNDAS – 27 febrero

Clase 8. REESCRIBIR TU HISTORIA – 13 marzo

 

En agosto’21 impartí un trocito de este curso en un retiro de 4 días. La experiencia de vivir estas prácticas en un intensivo es muy potente y a veces un poco abrumador, por lo que este formato está creado para que puedas ir integrando cada vivencia e ir tomando conciencia y transformando tus patrones/creencias a un ritmo más liviano durante estos 5 meses.

El curso está diseñado inicialmente para hacerlo en formato presencial, con la posibilidad de disponer de alguna de las sesiones grabada para que puedas profundizar en la práctica.

En caso de que haya interés en formato online, podría crearse un grupo pero serían fechas distintas.

Este curso es para todas aquellas personas interesadas en realizar una inmersión en su historia de vida y sanar su infancia.  No es requisito necesario haber practicado yoga antes ni estar en determinado estado de forma, aunque te va a ayudar bastante si tienes  tu cuerpo/mente entranad@s. Las prácticas son muy meditativas y es bastante tiempo sentad@s ( puedes hacerlo también en una silla)

No recomendado para embarazadas, menores y personas con determinados trastornos mentales. Si tienes dudas, pregúntame.

Si quieres conocerme un poco más puedes acceder a esta descripción https://espaciopsicologia.es/blog/maura-duran o en redes sociales  @satmiter_maura en Instagram o Maura Durán en Facebook

 

 

 

Retiro Kundalini Yoga SEMILLAS DE AMOR

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Retiro Kundalini Yoga SEMILLAS DE AMOR
Del 26 al 29 de agosto de 2021 en El Molino Virgen del Rosario.  Nava del Barco (Ávila)

Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur)

Aportación: 350€ (alojamiento, comida y talleres)
Inscripción antes del 1 de agosto 300€
Para reservar, ingresa 150 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Semillas’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM
Importante : Plazas muy limitadas, únicamente 12. 

salamancayoga@gmail.com   //   Maura 686527616

SEMILLAS DE AMOR  es un retiro para mujeres y hombres que desean una sanación profunda. Cuatro días intensos para viajar a tu esencia original y renacer con fuerza. Mediante los kriyas de Renacimiento con gong vamos a explorar espacios conscientes y subconscientes donde residen las creencias y los patrones emocionales que traemos a esta experiencia en la tierra, reconociendo la naturaleza inocente y pura de nuestra alma, que olvidamos y de la que nos desconectamos ante la abrumadora viviencia de lo terrenal y sus polaridades.

Todos los recuerdos traumáticos y dolorosos que hemos vivido en nuestra infancia – y en nuestra vida – tienen un propósito, traen aprendizajes y le dan un sentido a nuestra existencia. Para vivir en plenitud y en armonía es imprescindible liberarnos de la carga negativa que aún permanece en nuestro cuerpo y en nuestra psiquis por tantas situaciones que nos han bloqueado y han cerrado el flujo de amor hacia nosotr@s  mism@s , hacia l@s demás y hacia el mundo.

Este retiro es el resultado de mi propia experiencian con SUDH- Sanando la Infancia, una formación guiada por Nam Nidhan Kaur , que ha sido absolutamente reveladora para mí.  Me ha llevado a una comprensión más profunda -más allá de lo racional- para poder relacionarme con mi propia historia de vida de un modo más amoroso y compasivo. Complementa y aporta una dimensión más amplia a mi trabajo como psicóloga  y anhelo compartirlo expandiendo  estas transformadoras enseñanzas para que tod@s podamos vivir en el amor y en la felicidad sin limitaciones.

Desde 2015 imparto retiros de yoga en la naturaleza. Hasta ahora siempre acompañada, he decidido lanzar mi primer retiro propio.
Cada retiro me sorprende y enamora más del poder y la grandeza del ser humano y nuestra capacidad de sanar, de mí misma y de la impresionante herramienta que es Kundalini Yoga.

Guiada por mi alma (yo no podía ni imaginar cómo hacerlo, aún a veces hoy me sorprendo de cómo fue sucediendo) logré materializar mi gran sueño: dedicarme a mis dos grandes pasiones, psicología y Kundalini Yoga creando Espacio Psicología en 2009, un lugar precioso en pleno corazón de Salamanca ( desde el balcón casi veo la plaza mayor) . El yoga llega a mi vida en 2002 (hatha) y ahí  comienza una transformación increíble que se potencia al descubrir el Kundalini Yoga y acudir al primer retiro de Mujer de Luz en 2011 cuando conozco a Nam Nidhan. Esa experiencia tan abrumadora como reveladora, hace que continúe mi recorrido haciendo la formación de Yoga para la Mujer-Joti Sarovar, y comprometida con la importancia de transformarme a mí misma hacia el amor y el anhelo de cambiar los modelos existentes relacionados con la mujer, la maternidad y la crianza hacia otros más respetuosos y conscientes. Gracias a todo ese trabajo entendiendo mi propia esencia femenina, voy integrando la esencia de lo masculino en mi día a día, sintiéndome cada vez más completa y auténtica aceptando todas las facetas de quien soy.

Desde la psicología, trabajo con el modelo de Terapia Familiar Sistémica muy enfocado en entender nuestro lugar en el mundo desde que llegamos a él y otra faceta muy relacionada con la práctica y filosofía del yoga ( que es fusión, unión, integración de todo) es  explorar y ayudar al procesamiento de situaciones traumáticas ( con el fascinante y eficaz Método SHEC – Sincronización de Hemisferios Cerebrales) liberando las emociones que bloquean, restaurando el apego, potenciando la autoestima… con una visión holística incluyendo los aspectos espirituales inherentes en el ser humano.

Horarios Retiro Semillas de Amor
Llegada jueves 26 agosto:   Presentación y práctica  18 a 20 hs

Viernes, sábado y domingo a las 5 de la mañana (práctica de Sadhana Acuariano: 2 horas y media: lectura del Japji, práctica de yoga y meditación con mantras)
Viernes y sábado : mañana de 10 a 13’30  Renacimientos Kundalini Yoga  y tardes libres con meditaciones al atardecer
Domingo 29 agosto: mañana de 10 a 13 hs. Ecstatic Dance y cierre

Por las tardes tendremos mucho tiempo de relax para elaborar las vivencias con propuestas de collages, escritura, creaciones artisticas… y  la posibilidad de  entrevistas terapeúticas individualizadas con Maura si lo deseas.


El lugar donde esparciremos nuestras SEMILLAS DE AMOR  es un molino rehabilitado como casa rural, en la zona de Barco de Ávila ( el pueblo de mi madre) con un entorno paradisíaco. La idea es hacer las prácticas al aire libre ( aunque por las mañanas temprano que refresca lo haremos dentro de la casa) Deléitate con el lugar: https://www.escapadarural.com/casa-rural/avila/molino-virgen-del-rosario

Retiro Kundalini Yoga MUJER RAÍZ

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Retiro Kundalini Yoga MUJER RAÍZ
Del 23 al 25 de abril de 2021 en La Lobera de Gredos.  Arenas de San Pedro (Ávila)

Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) y Patricia Gamboa (Sat Ananda Kaur)

Aportación: 240€ (alojamiento, comida y talleres)
Para reservar, ingresa 50 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Mujer Raíz’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán)
Si cancelas tu inscripción, NO se devolverán los 50 € de fianza (En caso de cancelación por parte de la organización del retiro, si hay devolución)

auratyogasatananda@gmail.com y salamancayoga@gmail.com
Patricia 682504105 / Maura 686527616

MUJER RAÍZ es un retiro que busca explorar las estructuras principales que nos sustentan en el día a día, todo aquello que nosotras hemos experimentado y consideramos fundamental para que los cambios se mantengan a largo plazo. Si alguna vez has asistido a un retiro, cuando llegas a casa es muy fácil mantenerte con tus compromisos por la energía tan elevada que sientes y a medida que va pasando el tiempo, el enfoque se pierde , la rutina y el estrés te absorben y mantener tus objetivos es complicado. Siempre creímos que la solución era hacer retiros más a menudo y así poder reconectarnos. Pero eso significaba poner el foco fuera, y  aprendimos a ir poniendo el foco dentro, a revisar todo aquello que nos desgasta , modificarlo y transformarlo en aquello que nos aporta energía y regenera.

En MUJER RAÍZ vamos a revisar la base – lo básico- , aprender a escuchar bien el cuerpo y atender las necesidades más esenciales, limpiar profunda y radicalmente lo que no aporta, y reordenar los espacios internos y externos para que todo resulte cómodo y fácil. Como cuando plantamos una semilla y creamos el entorno y las circunstancias favorables para que crezca y se desarrolle en su más alto potencial, cuidando los detalles, anticipándonos a sus peculiaridades y protegiendo que en su vulnerabilidad inicial pueda prosperar y florecer. Cada planta requiere de unas atenciones básicas ( agua, nutrientes, luz, temperatura adecuada…) sin embargo cada una lo necesita de una manera concreta. Así nosotras, como mujeres, podremos desarrollar todo nuestro potencial creativo terrenal y divino si cuidamos y conocemos nuestras características específicas, si validamos nuestra individualidad amándonos, respetándonos y facilitándonos los espacios de conexión con nuestra esencia más elevada.

MUJER RAÍZ te va a facilitar entender qué es lo que necesitas para poder mantener tu práctica diaria constante y disciplinada contigo misma, esa es la clave que te permitirá crecer, expandirte y florecer como mujer. Tus aspectos más elevados surgirán naturalmente: compasión, creatividad, mente neutra, intuición, comunicación elevada y armoniosa, sabiduría, radiancia, nobleza, paz, confianza… para que seas el canal de lo Infinito y manifiestes el Cielo en la Tierra.

Nosotras (Satananda y Sat Miter) llevamos desde el año 2015 impartiendo retiros juntas. Comenzamos por probar la experiencia de ir más allá de nuestras clases y siempre nos hemos sorprendido de lo potentes y reveladores que son estos encuentros. Nos lanzamos en el verano de 2018 a realizar un retiro exclusivo para mujeres :  Aurat Yoga – Mujer Verdadera y fue tan impresionante que sentimos que esto formaría parte de nuestro camino: transmitir las enseñanzas a las mujeres, todo lo que para nosotras ha sido tan significativo y revelador en nuestras vidas para que cada vez más mujeres puedan experimentarlo y brillar.

Sat Ananda Kaur/ Patricia Gamboa es una mujer raíz en toda su esencia, muy conectada a la tierra cultivando sus huertos, en su hogar, en la naturaleza, nutriendo a su amplia familia y  con mucha conciencia corporal y emocional adquirida a lo largo de los años. Estudió Biología pero desde que en 1995 comenzó a practicar yoga ha ido formándose constantemente, incluso repitiendo las formaciones para profundizar más, sintiendo el yoga como su camino de vida. Desde el inicio de los retiros Mujer de Luz en España ha asistido y participado activamente en la organización, ha realizado 3 veces el curso Joti Sarovar con Nam Nidhan , 3 veces la formación de nivel 1 de Instructor de Kundalini Yoga, varias formaciones de yoga para embarazadas y crianza ( El viaje de la Madre, Imma Campos, Agochar…), formaciones de yoga infantil, Sat Nam Rasayan niveles 1 y 2, y actualmente complementa su pasión del yoga con formaciones de Tantra con Astiko en la busqueda del equilibrio de lo masculino y femenino.  Imparte clases de Kundalini Yoga, yoga  para embarazadas, retiros y ha guiado de manera continuada los 3 módulos de Aurat Yoga ( Mujer Verdadera, El Alma en la Pareja y Madre Sagrada) en el Valle del Tiétar.

Sat Miter Kaur / Maura Durán es una mujer raíz que materializa su sueño de compaginar sus dos pasiones, psicología y Kundalini Yoga creando Espacio Psicología en 2009, un proyecto para enraizarse y expandirse. El yoga llega a su vida en 2002 y comienza una transformación en sí misma que se potencia con el primer retiro de Mujer de Luz en 2011 cuando conoce a Nam Nidhan. Desde ese momento continúa asistiendo cada año, haciendo la formación de Yoga para la Mujer-Joti Sarovar, y comprometida con la importancia de cambiar de los modelos existentes relacionados con la mujer, la maternidad y la crianza, hacia otros más respetuosos  para prevenir y erradicar en el futuro muchos de los problemas físicos y mentales actuales. Su trabajo terapeútico se sustenta en el modelo de Terapia Familiar Sistémica muy enfocado en entender nuestro lugar en el mundo desde que llegamos a él, favorecer la integración de situaciones traumáticas ( Método SHEC – Sincronizacion de hemisferios cerebrales) y potenciar la autoestima, con una visión holística incluyendo los aspectos espirituales inherentes en el ser humano. Actualmente compagina las terapias psicólogicas con las clases de Kundalini Yoga , yoga para mamás y bebés, retiros y Aurat Yoga en Salamanca.

Horarios Retiro MUJER RAÍZ
Llegada viernes 23 abril:   Presentación y práctica RENACIMIENTO 18’30 a 20 hs

Sábado y domingo a las 5 de la mañana (práctica de Sadhana Acuariano: 2 horas y media: lectura del Japji, práctica de yoga y meditación con mantras)
Sábado 24 abril: mañana de 9’30 a 13’30 RENACIMIENTO y tarde ECSTATIC DANCE de 18 a 20’30 hs
Domingo 25 abril: práctica de 10’30 a 14 hs

Conoce el lugar : http://www.laloberadegredos.com  

El lugar es increíble, con unas instalaciones y un entorno natural precioso con  vistas a la sierra de Gredos. El domo para realizar nuestras prácticas está situado en el bosque donde nos encontraremos acogidas y reconfortadas.
Alojamiento en habitaciones dobles o individuales con baño. Dieta vegetariana.

Para formalizar la inscripción completa el formulario y haz el ingreso de tu reserva.

Formulario Inscripción MUJER RAÍZ

AURAT YOGA: MUJER VERDADERA en Madrid

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Aurat en sáncrito significa mujer. ‘AURAT YOGA: Mujer Verdadera’  es un programa de clases de Kundalini Yoga destinado a  mujeres dispuestas a experimentar un viaje hacia su esencia auténtica y de conectarse a otras mujeres para sostenernos unidas en estos cambios  planetarios hacia un mundo que abrace la energía femenina y masculina como complementos hermosos y necesarios para convivir en armonía.

‘AURAT YOGA’ surge de la mano de Nam Nidhan Kaur, directora de la Fundación Mujer de Luz, formando parte inicialmente de las prácticas de la formación de JOTI SAROVAR. La Fundación Mujer de Luz es una organización sin fines de lucro, pionera en el desarrollo integral de la mujer y su entorno. Nace el año 2009 fundada por Nam Nidhan Kaur Khalsa, y su labor es  apoyar a miles de mujeres en sus procesos de vida.

El  AURAT YOGA consta de 3 módulos de 8 sesiones cada uno: Mujer Verdadera, Alma en Pareja y Madre Sagrada. Son cursos exclusivos para mujeres. Se imparten en colaboración con la Fundación Mujer de Luz en diferentes lugares de España y del mundo por las profesoras que han realizado el  ‘Joti Sarovar’ y parte de los beneficios van destinados a la Fundación para que pueda seguir expandiendo las enseñanzas a las mujeres en situaciones de vulnerabilidad.

Las mujeres somos energía creativa por naturaleza y buscadoras de armonía interna y externa. Nuestra capacidad para crear y sostener vida hace que nuestras características físicas ( ciclo hormonal con toda su sofisticación) y energéticas sean fascinantes y bastante diferentes a las de los hombres. Es nuestra responsabilidad conocer y gestionar adecuadamente los regalos que nos han sido dados. Sin embargo, las mujeres cargamos con una historia de dolor, injusticia, opresión y desconexión de nuestra naturaleza, por los tiempos que vivimos, la educación y por las experiencias vividas en nuestro linaje desde que se instaura el modelo patriarcal. Todo ese dolor está en nuestros corazones y en nuestro subconsciente, por lo que continuamos reproduciendo este legado en las siguientes generaciones.
El maestro Yogi Bhajan, a  través de las enseñanzas de Kundalini Yoga, puso especial énfasis en el papel de la mujer en la Era de Acuario  e inspiró a las mujeres a romper estas cadenas visibles e invisibles que nos impiden amarnos tal y cómo somos, a reconocer lo sagrado femenino y tomar conciencia de lo que transmitimos a nuestr@s hij@s. Por ello es clave que las mujeres nos empoderemos internamente, honremos nuestra esencia divina, podamos relacionarnos con nosotras y con nuestro entorno desde el amor, sanar la relación con lo masculino y aprendamos a autocuidarnos, a poner límites sanos sin culpa y comprendamos el impacto de una mente calmada y pacífica en nuestros hogares.

Nosotras (Sat Ananda y Sat Miter) llevamos desde el año 2015 impartiendo retiros juntas. Comenzamos por probar la experiencia de ir más allá de nuestras clases y siempre nos hemos sorprendido de lo potentes y reveladores que son estos encuentros.

Sat Miter y Sat Ananda

En el verano de 2018 lanzamos el retiro de Aurat Yoga – Mujer Verdadera ( en formato de 4 dias) y fue tan impresionante que sentimos con claridad que la vida nos guiaba por este camino: transmitir las enseñanzas a las mujeres, todo lo que para nosotras ha sido tan significativo y revelador en nuestras vidas para que cada vez más mujeres puedan experimentarlo y brillar. Para el verano del 2019 proponemos dos retiros, Aurat Yoga -Mujer VerdaderaAurat Yoga -El Alma en la Pareja.

Sat Ananda Kaur/ Patricia Gamboa es una mujer raíz en toda su esencia, muy conectada a la tierra cultivando sus huertos, en su hogar en la naturaleza, nutriendo a su amplia familia y  con mucha conciencia corporal y emocional adquirida a lo largo de los años. Estudió Biología pero desde que en 1995 comenzó a practicar yoga ha ido formándose constantemente – incluso repitiendo las formaciones para profundizar más -sintiendo el yoga como su camino de vida. Desde el inicio de Mujer de Luz ha asistido y participado activamente en la organización, ha realizado 3 veces el curso Joti Sarovar con Nam Nidhan , 3 veces la formación de nivel 1 de Instructor de Kundalini Yoga, varias formaciones de yoga para embarazadas y crianza ( El viaje de la Madre, Imma Campos, Agochar…), formaciones de yoga infantil, Sat Nam Rasayan niveles 1 y 2, y actualmente complementa su pasión del yoga con formaciones de Tantra con Astiko en la búsqueda del equilibrio de lo masculino y femenino.  Imparte clases de Kundalini Yoga, yoga  para embarazadas, retiros y ha impartido de manera continuada los 3 módulos de Aurat Yoga ( Mujer Verdadera, El Alma en la Pareja y Madre Sagrada) en el Valle del Tiétar.

Sat Miter Kaur / Maura Durán  materializa su sueño de compaginar sus dos pasiones, psicología y Kundalini Yoga creando Espacio Psicologia en 2009, un lugar donde enraizarse y expandirse. El yoga llega a su vida en 2002 y comienza una transformación en sí misma que se potencia con el primer retiro de Mujer de Luz en 2011 cuando conoce a Nam Nidhan. Desde ese momento continúa asistiendo cada año, haciendo la formación de Yoga para la Mujer-Joti Sarovar, y comprometida con la importancia de cambiar de los modelos existentes relacionados con la mujer, la maternidad y la crianza, hacia otros más respetuosos  para prevenir y erradicar en el futuro muchos de los problemas físicos y mentales actuales. Actualmente compagina las terapias psicólogicas con las clases de Kundalini Yoga, yoga para mamás y bebés, retiros y Aurat Yoga -Mujer Verdadera en Salamanca.

Con el impulso que nos mueve a seguir compartiendo hemos creado un nuevo formato para el Aurat Yoga, modalidad de dos fines de semana. Proponemos los siguientes talleres en Valencia y Madrid.

Taller Kundalini Yoga AURAT YOGA: MUJER VERDADERA en MADRID
8 /9 de Febrero y 7/8 de Marzo  de 2020

Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) y Patricia Gamboa (Sat Ananda Kaur)

  • Sábado 8 de febrero (mañana)
    – Reconociendo a la mujer en ti: de la victimización a la victoria
  • Sábado 8 de febrero (tarde)
    – Reconstruyendo tu auto concepto
  • Domingo 9 de febrero (mañana)
    – El fundamento de tu seguridad eres tú
  • Domingo 9 de febrero (tarde)
    – La fuente de la verdadera fortaleza: tu intuición
    __________________________
  • Sábado 7 de marzo (mañana)
    – El impacto de tu radiancia
  • Sábado 7 de marzo (tarde)
    – Mujer en paz: aprendiendo a manejar el estrés
  • Domingo 8 de marzo (mañana)
    – Ser mujer en un mundo no femenino
  • Domingo 8 de marzo (tarde)
    – Liderando como mujer: construyendo la familia global humana

Precio por fin de semana 108 €. Clase suelta : 30 €
Lugar: Avagar. c/ Bravo Murillo, 243 (entreplanta). Madrid www.avagar.com
Horario: sabado de 10 a 13 y de 15 a 18  y domingo de 9 a 12 y de 13’30 a 16’30 hs*
Inscripciones: auratyogasatananda@gmail.com  Sat Ananda 682504105 / Sat Miter 686527616

*el domingo ajustamos el horario, podemos llevar cositas ligeras para compartir para terminar antes para facilitar el viaje de las profesoras

AURAT YOGA- EL ALMA EN LA PAREJA. Retiro para Mujeres Verano 2019

 

Retiro Kundalini Yoga AURAT YOGA: EL ALMA EN LA PAREJA
Del 11 al 15 de septiembre de 2019 en La Lobera de Gredos.  Arenas de San Pedro (Ávila)

Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) y Patricia Gamboa (Satananda Kaur)

Aportación: 340€ (alojamiento, comida y talleres)  10 primeras inscripciones  315 €
Para reservar, ingresa 100 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Aurat Alma’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán)
En caso de cancelación, solo se devolverá  el 50% de la inscripción (50€)

Contacto, Información  y Reservas:
auratyogasatananda@gmail.com y salamancayoga@gmail.com
Patricia 682504105 / Maura 686527616

En este retiro abordamos el enfoque yóguico en las  relaciones de pareja como una experiencia de crecimiento personal y espiritual. Entendiendo nuestra naturaleza femenina y masculina, cómo nos vinculamos y creamos relaciones, enfocando la relación y la sexualidad desde lo sagrado y explorando las claves para sanar relaciones pasadas y presentes, y  atraer nuevas experiencias de pareja sanando la relación más importante, contigo misma.

PROGRAMA:

• Hombre y Mujer
• Amor
• Compromiso
• Honestidad
• Vitalidad
• Sexualidad
• Comunicación  I.
• Comunicación II.

Durante 4 días experimentaremos el poder de las herramientas del Kundalini yoga ( kriyas , meditaciones, mantras, pranayamas, relajación.. ), dinamicas individuales y grupales, charlas de humanología, baile y conexión con el cuerpo… en un entorno natural especial y muy cuidado, con tiempos de descanso y relax para integrar todos los procesos y compartirnos.

Horarios
Llegada miércoles 11 de septiembre. Presentación y práctica 19’30 a 21’30 hs
Jueves, viernes, sábado y domingo a las 5 de la mañana (práctica de Sadhana Acuariano- opcional-: 2 horas y media: lectura del Japji, práctica de yoga y meditación con mantras)
Jueves, viernes y sábado: mañanas de 9 a 12’30 y tardes de 19 a 21’30 hs
Domingo de 10 a 14 hs

Conoce el lugar : http://www.laloberadegredos.com

En este lugar hicimos nuestro primer retiro en el año 2015 y el año pasado el Aurat Yoga: Mujer Verdadera fue espectacular. El sitio es mágico, con unas instalaciones y un entorno natural fantásticos. Disponen de una piscina depurada con sal marina con unas vistas impresionantes , también hay pozas muy cerquita para ir paseando y disfrutando de la naturaleza, y lo más precioso es el domo para realizar nuestras prácticas rodeadas de luz y bosque.
Alojamiento en habitaciones dobles o individuales con baño
Dieta vegetariana
Facilitamos la opción para venir en familia y traer a los niñ@s ( no disponemos de personal para el cuidado de l@s niñ@s, tendrían que venir con un adulto)

Si te resulta complicado venir los 4 días, consúltanos la opción de venir el fin de semana.

 

AURAT YOGA – MUJER VERDADERA. Modalidad Curso en Salamanca y Retiro Verano 2019 en Gredos

Desde que en el año 2011 hice la formación de JOTI SAROVAR – curso de especialización de Yoga para la Mujer- he buscado la manera de impartir clases dedicadas en exclusiva para mujeres, entendiendo la transformación del mundo en el que vivimos será a través de la fuerza y la sanación de las energía femenina.  Por fin ha llegado ese momento para mí de poder compartir mi experiencia y aprendizaje a lo largo de todos estos años.
Las mujeres somos energía creativa por naturaleza y buscadoras de armonía interna y externa. Nuestra capacidad para crear y sostener vida hace que nuestras características físicas ( ciclo hormonal con toda su sofisticación) y energéticas sean fascinantes y bastante diferentes a las de los hombres. Es nuestra responsabilidad conocer y gestionar adecuadamente los regalos que nos han sido dados. Sin embargo, las mujeres cargamos con una historia de dolor, injusticia, opresión y desconexión de nuestra naturaleza, por los tiempos que vivimos, la educación y por las experiencias vividas en nuestro linaje desde que se instaura el modelo patriarcal. Todo ese dolor está en nuestros corazones y en nuestro subconsciente, por lo que continuamos reproduciendo este legado en las siguientes generaciones.
El maestro Yogi Bhajan a  través de las enseñanzas de Kundalini Yoga puso especial énfasis en el papel de la mujer en la Era de Acuario  e inspiró a las mujeres a romper estas cadenas visibles e invisibles que nos impiden amarnos tal y cómo somos, a reconocer lo sagrado femenino y tomar conciencia de lo que transmitimos a nuestr@s hij@s. Por ello es clave que las mujeres nos empoderemos internamente, honremos nuestra esencia divina, podamos relacionarnos con nosotras y con nuestro entorno desde el amor, sanar la relación con lo masculino y aprendamos a autocuidarnos, a poner límites sanos sin sentir culpa y comprendamos el impacto de una mente calmada y pacífica en nuestros hogares.

El proyecto ‘AURAT YOGA’ surge de la mano de Nam Nidhan Kaur, directora de la Fundación Mujer de Luz, formando parte de los proyectos y prácticas de la formación de JOTI SAROVAR. La Fundación Mujer de Luz es una organización sin fines de lucro, pionera en el desarrollo integral de la mujer y su entorno. Nace el año 2009 fundada por Nam Nidhan Kaur Khalsa, y su labor es  apoyar a miles de mujeres en sus procesos de vida.

El  AURAT YOGA consta de 3 módulos de 8 sesiones cada uno: Mujer Verdadera, Alma en Pareja y Madre Sagrada. Son cursos exclusivos para mujeres. Se imparte a través de la Fundación Mujer de Luz en diferentes lugares de España y del mundo por las profesoras que han realizado el  ‘Joti Sarovar’ y parte de los beneficios van destinados a la Fundación para que pueda seguir expandiendo las enseñanzas a las mujeres en situaciones de vulnerabilidad.

El primer Aurat Yoga – Mujer Verdadera en formato retiro ( 4 días) lo realizamos en el verano 2018 y fue una experiencia maravillosa y transformadora para todas las mujeres que tuvimos el honor de presenciarlo. Sat Ananda imparte en Talavera de manera continuada los talleres semanales de Mujer Verdadera y Alma en Pareja.

En Salamanca nos estrenamos con el formato curso con el módulo AURAT YOGA: MUJER VERDADERA, desde Enero a Mayo de 2019

Nuestro principal objetivo es crear un espacio de autoconocimiento a partir de la práctica de kundalini yoga y la meditación. Cada mujer tiene la oportunidad de tomar conciencia y comprender muchos de sus procesos personales, desde su infancia hasta hoy.
Enseñanzas teóricas y prácticas para las mujeres desde el enfoque yóguico, aplicables a la vida diaria para lograr cambios en hábitos y creencias , empoderarse en sí misma, confiar en sus propias capacidades, aceptarse, amarse y crear su presente y futuro desde una nueva mirada.
Abordaremos todos las temáticas mediante dinámicas de trabajo individual y de grupo, con kriyas y meditaciones de Kundalini Yoga.

Si estás interesada en profundizar en tu autoconocimiento, fomentar tu auto aceptación y el auto amor para empoderarte en tu propia seguridad, éste es tu regalo para el nuevo año.

 Los temas y fechas para 2019 son los siguientes:

  • Domingo 27 Enero – Reconociendo a la mujer en ti: de la victimización a la victoria
  • Domingo 17 Febrero – Reconstruyendo tu auto concepto
  • Domingo 3 Marzo – El fundamento de tu seguridad eres tú.
  • Domingo 17 Marzo – La fuente de la verdadera fortaleza: tu intuición
  • Domingo 31 Marzo – El impacto de tu radiancia
  • Domingo 7 Abril – Mujer en paz: aprendiendo a manejar el estrés
  • Domingo 12 Mayo – Ser mujer en un mundo no femenino
  • Domingo 26 Mayo – Liderando como mujer: construyendo la familia global humana

El horario es de 10 a 12’30 hs en Espacio Psicología. Plaza del Ángel, 1. 1ºD
Precio del curso completo 140 €. Clase suelta : 20 €
Inscripciones: salamancayoga@gmail.com  Maura 686527616

 

Retiro Kundalini Yoga AURAT YOGA: MUJER VERDADERA
Del 21 al 25 de Agosto de 2019 en el Domo Indómito. Comarca de la Vera ( sur de Gredos)

Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) y Patricia Gamboa (Satananda Kaur)

Aportación: 340€ (alojamiento, comida y talleres)  10 primeras inscripciones  315 €
Para reservar, ingresa 100 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Aurat Domo’ en cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán)
En caso de cancelación, solo se devolverá  el 50% de la inscripción (50€)

Contacto, Información  y Reservas:
auratyogasatananda@gmail.com y salamancayoga@gmail.com
Maura 686527616  /  Patricia 682504105

Horarios
Llegada miércoles 21 de agosto. Presentación y práctica 19’30 a 21’30 hs
Jueves, viernes, sábado y domingo a las 5 de la mañana (práctica de Sadhana Acuariano- opcional-: 2 horas y media: lectura del Japji, práctica de yoga y meditación con mantras)
Jueves, viernes y sábado: mañanas de 9 a 12’30 y tardes de 19 a 21’30 hs
Domingo de 10 a 14 hs

Conoce el lugar : https://eldomoindomito.wordpress.com

Retiro Invierno Kundalini Yoga ‘POR LA BOCA NACE EL SER: COMUNICACIÓN EN LA ERA DE ACUARIO’

Retiro Invierno Kundalini Yoga  ‘POR LA BOCA NACE EL SER: Comunicación en la Era de Acuario’
Viernes 8,  sábado 9 y domingo 10 de febrero  de 2019 en Finca Saranam, Jaráiz de la Vera (Cáceres)
Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) y Patricia Gamboa (Satananda Kaur)

Aportación: 225€ (alojamiento, comida y talleres)  Primeras 10 inscipciones 195 €
Para reservar, ingresa 70 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Comunicación’ en cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán)
En caso de cancelación, solo se devolverá  el 50% de la inscripcion (35€)

Contacto, Información  y Reservas:  salamancayoga@gmail.com
Maura 686527616  /  Patricia 682504105

Un retiro para profundizar en las enseñanzas del Kundalini Yoga relacionadas con la Comunicación Consciente, para practicar con la energía grupal, en contacto con la naturaleza y el calor de la  chimenea.

Exploraremos nuestro quinto chakra, asociado con el elemento éter. La sede  de la sutileza y la creatividad. Entendiendo cómo la palabra crea realidades  y es el origen de tu proyección. La palabra es la semilla, y una vez ésta ha sido plantada, seguirá su curso según las leyes de la naturaleza – después es difícil alterar su camino – El objetivo es entender, aprender y cultivar Vach Sidi, el poder de plantar semillas que cumplan con nuestro destino más elevado.
Estamos transitando un cambio de era, la Era de Acuario. Un tiempo en el que la relación con nosotros mismos es clave, reconocer nuestro espíritu y desarrollar nuestra intuición. Muchos cambios energéticos están sucediendo, y el maestro Yogi Bhajan, nos entregó herramientas muy poderosas para transformarnos y establecer una relación consciente con nuestra propia energía.
Trabajaremos con kriyas (series de asanas/ejercicios), pranayamas (respiraciones), meditaciones específicas y prácticas profundas para comprender los mecanismos de la comunicación armoniosa, la comunicación meditativa e intuitiva, la escucha profunda, el poder de la oración (comunicación con el Infinito), así como entender la personalidad reactiva y la sombra que impiden que nuestra presencia luminosa hable por nosotr@s.

Regálate esta experiencia para comenzar el 2019 poniendo luz y conciencia a tu día a día.
Se entregará material para trabajar durante el retiro y en casa.

Viernes de 19 a 20’30 hs
Sábado y domingo a las 5 de la mañana ( práctica de Sadhana Acuariano Opcional)
Sábado: mañana de 9’30 a 14 hs y tarde de 17’30 a 19’30
Domingo de 9’30 a 13’30 hs

Conoce el lugar donde nos alojaremos: Finca Saranam
Practicaremos yoga en una sala con chimenea al abrigo de los frios invernales. La casa tiene dos plantas, en la de abajo está la sala, la cocina y el comedor. En la planta de arriba las habitaciones (la escalera está en el exterior, hay que abrigarse 2 minutos para bajar a la sala)
Alojamiento en habitaciones dobles o triples ( baños compartidos)

Y como novedad, contaremos con la colaboración especial de nuestra querida Sonia Mengual , que nos cocinará recetas adecuadas para esta estación y para el trabajo energético que vamos a realizar. Puedes conocer un poquito de ella aquí: http://soniamengual.com/

 

Retiro Kundalini Yoga ‘AURAT YOGA: MUJER VERDADERA’

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Retiro Kundalini Yoga  ‘AURAT YOGA: MUJER VERDADERA’
Del 12 al 16 de Septiembre en  ‘La Lobera de Gredos’ Arenas de San Pedro- Ávila
Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) y Patricia Gamboa (Satananda Kaur)

Aportación: 340€ (alojamiento, comida y talleres)  Inscripciones antes del 1 de septiembre 315 €
Para reservar, ingresa 100 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Aurat’ en cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán)
En caso de cancelación, solo se devolverá  el 50% de la inscripción (50€)

Contacto, Información  y Reservas:
auratyogasatananda@gmail.com y salamancayoga@gmail.com
Maura 686527616  /  Patricia 682504105

Programa

Este retiro está dirigido exclusivamente a mujeres.
El proyecto ‘AURAT YOGA: Mujer Verdadera’ se imparte a través de la Fundación Mujer de Luz en diferentes lugares de España y del mundo por las profesoras que han realizado el curso de especialización de yoga para la mujer ‘Joti Sarovar’.
El formato habitual son 8 sesiones –una sesión por semana- con una duración de dos meses. En este caso, hemos decidido ofrecerlo en formato retiro con el contenido concentrado en 4 días.
Si estás interesada en profundizar en tu autoconocimiento, fomentar tu auto aceptación y el auto amor para empoderarte en tu propia seguridad, éste es tu regalo de verano.
Abordaremos todos las temáticas mediante dinámicas de trabajo individual y de grupo, con kriyas y meditaciones de Kundalini Yoga.

Los temas son:

  • Reconociendo a la mujer en ti: de la victimización a la victoria
  • Reconstruyendo tu auto concepto
  • El fundamento de tu seguridad eres tú.
  • La fuente de la verdadera fortaleza: tu intuición
  • El impacto de tu radiancia
  • Mujer en paz: aprendiendo a manejar el estrés
  • Ser mujer en un mundo no femenino
  • Liderando como mujer: construyendo la familia global humana

Horarios

Llegada miércoles 12 de septiembre. Presentación y práctica 19’30 a 21’30 hs
Jueves, viernes, sábado y domingo a las 5 de la mañana (práctica de Sadhana Acuariano- opcional-: 2 horas y media: lectura del Japji, práctica de yoga y meditación con mantras)
Jueves, viernes y sábado: mañanas de 9 a 12’30 y tardes de 19 a 21’30 hs
Domingo de 10 a 14 hs

Conoce el lugar : www.laloberadegredos.com

En este lugar hicimos nuestro primer retiro en el año 2015. El sitio es mágico, con unas instalaciones y un entorno natural fantásticos. Disponen de una piscina depurada con sal marina que esperamos disfrutar en esas fechas, también hay pozas y zonas de baño muy cerquita para ir paseando y disfrutando de la naturaleza, y la novedad para nosotras este año es el domo para realizar nuestras prácticas rodeadas de luz y bosque.
Alojamiento en habitaciones dobles con baño
Dieta vegetariana
Facilitamos la opción para venir en familia y traer a los niñ@s ( no disponemos de personal para el cuidado de l@s niñ@s, tendrían que venir con un adulto) Consulta los precios para familias.

Si te resulta complicado venir los 4 días, consúltanos la opción de venir el fin de semana.

 

Kriya para Abrir el Centro del Corazón

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Nuestra mayor dificultad es poder filtrar todas las experiencias de nuestra vida a través del 4º Chakra, Anahata, el chakra corazón.

Es el espacio de la mente neutra, donde podemos ver lo positivo de lo negativo y lo negativo de lo positivo. Sólo asó podremos tener la experiencia completa.

Te animo a practicar 40 días de esta práctica para cambiar éste hábito. Como decía el maestro Yogi Bhajan: 40 días para cambiar un habito, 90 días para confirmarlo, 120 días el nuevo hábito es quién tu eres y 1000 días, dominas el nuevo hábito.

Yo voy a practicarla por 90 días, únete a esta práctica cuando quieras. Vas a ver los cambios en ti, es una práctica breve y poderosa, que permite liberar emociones y cargas, dándote nueva perspectiva.

Puedes completarla con una meditación que te inspire.

Recuerda entonar en Adi Mantra al comenzar ( Ong Namo Guru Dev Namo x3) y terminar con gratitud Eterno Sol y Sat Nam x3.

Retiro Invierno Kundalini Yoga ‘CONTEMPLA TU SILENCIO, ESCUCHA TU VERDAD’

Retiro Invierno Kundalini Yoga  ‘CONTEMPLA TU SILENCIO, ESCUCHA TU VERDAD’

Viernes19,  sábado 20 y domingo 21 de enero de 2018 en Hotel Rural Lo Alto, en El Arenal (Ávila)

Impartido por Maura Durán /Sat Miter Kaur, Patricia Gamboa /Satananda Kaur) y  Simrit Singh

Aportación: 225€ (alojamiento, comida y talleres)  Inscripciones antes del 22 de diciembre 190 €
Para reservar, ingresa 70 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Arenal’ en cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán)
En caso de cancelación, solo se devolverá  el 50% de la inscripcion (35€)

Contacto, Información  y Reservas:  salamancayoga@gmail.com
Maura 686527616  /  Simrit Singh 619527340  /  Patricia 682504105

Un retiro para profundizar en las enseñanzas del Kundalini Yoga, para practicar con la energía grupal y en contacto con la naturaleza y el calor de la chimenea.

El invierno nos anima a la instrospección, a mirar hacia dentro y descansar. Los estímulos en la naturaleza se reducen, los días se acortan y el frío nos lleva al recogimiento. Conectaremos con el silencio y la escucha interna, detenernos, descansar, aceptar y disfrutar el momento presente con la energía adecuada para esta estación.
Trabajaremos con kriyas (series de asanas/ejercicios), pranayamas (respiraciones), meditaciones específicas y prácticas profundas para liberarnos del estrés y las presiones del día a día, para aprender a escuchar nuestra voz interna y conectar con la guía del corazón entendiendo nuestras necesidades verdaderas y activar nuestros sistemas nervioso y glandular para reparar y reactivar nuestro potencial de energía.

Un regalo para comenzar el 2018 de una forma serena, relajada y enfocada. Vivimos tiempos muy revueltos y sentimos indispensable mirar hacia dentro para sostenernos fuera.

Se entregará material para trabajar durante el retiro y en casa.

Viernes de 19 a 20’30 hs
Sábado y domingo a las 5 de la mañana (práctica de Sadhana Acuariano opcional)
Sábado: mañana de 9’30 a 14 hs y tarde de 17’30 a 19’30
Intensivo de silencio y práctica profunda del ‘Mantra de los Milagros’
Domingo de 9’30 a 13’30 hs

Conoce el hotel donde pasaremos el fin de semana: http://www.hrloalto.com/

En el Parque Regional de Gredos, rodeado de paisajes espectaculares del valle del Tiétar y con unas instalaciones muy adecuadas a nuestros intereses.

Practicaremos yoga en una sala amplia con chimenea al abrigo de los frios invernales.

Alojamiento en cabañas de 4 personas ( 2 habitaciones y un baño, saloncito con sofá y zona de cocina – con microondas-)

Posibilidad de habitación individual ( suplemente diario de 20 euros al día)

Comida vegetariana

Consulta las posibilidades para ir en familia. Alojamiento y comida para niñ@s a partir de 4 años, 50 euros. Si contamos con suficientes niñ@s, contamos con una acompañante para hacer actividades en paralelo ( con un plus añadido .el precio sería en función del número de niñ@s)